פסיכולוג מוסמך, חוקר ומרצה בתחום הפסיכולוגיה של הספורט, הביצוע והפעילות הגופנית.
מאז שנת 2006, אני מלווה ספורטאים, מאמנים, שופטים, אנשי ביצוע וארגוני ספורט בהתמודדות עם אתגרי ביצוע, מצוינות, קבלת החלטות תחת לחץ, הסתגלות לשינויים בקריירה והתפתחות אישית ומקצועית. מבכירי וחלוצי הפסיכולוגיה של הספורט המעשית בישראל.
לצד עבודתי היישומית, אני משמש כראש תחום הפסיכולוגיה של הספורט ברשת מדיקס וכראש חטיבת הפסיכולוגיה של הספורט, הביצוע והמאמץ בתוכנית לתואר שני בפסיכולוגיה חברתית בבית הספר לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן.
מדוע בני אדם עוסקים בספורט?
במבט ראשון, ספורט תחרותי והישגי אינו פעילות הישרדותית. בהישרדות מטרתנו היא לאגור משאבים ולשמור עליהם. בספורט, לעומת זאת, אנו משקיעים זמן, אנרגיה, כסף ומאמץ, ולעיתים אף מתמודדים עם כאב, אכזבות וכישלונות בדרך.
תחשבו על משחק כדורגל: 22 שחקנים רצים במשך 90 דקות כדי להשיג את הכדור, רק כדי למסור אותו לאחר מכן לשחקן אחר. במונחים הישרדותיים, זו פעילות מעט מוזרה.
אז מדוע אנחנו עושים זאת?
אני מאמין שספורט הוא אחת ההמצאות האנושיות המופלאות ביותר. הוא מחבר בין אנשים, מעניק משמעות, מפתח ערכים, מעודד מצוינות ומאפשר לכל אדם לבחון את גבולות היכולת שלו.
דרך הספורט אנו לומדים להשקיע מאמץ, להתמודד עם לחץ, להתרכז, לעבוד בצוות, להקשיב, להסתגל לשינויים, להתמודד עם הצלחות ועם כישלונות ולפתח חוסן, ולהמשיך להתקדם גם כאשר הדרך אינה פשוטה.
כפי שאמר שחקן הכדורסל האגדי קובי בראיינט: "We want to use sports as the greatest metaphor for life"
במובן זה, הספורט הוא הרבה יותר מתחרות. הוא מיקרוקוסמוס של החיים עצמם.
לכן אני רואה בעבודתי לא רק עיסוק מקצועי, אלא גם שליחות. אני מאמין כי באמצעות ליווי מקצועי נכון ניתן לסייע לאנשים למצות את יכולותיהם, להתמודד טוב יותר עם אתגרי הדרך, ולבנות קריירה וחיים המאופיינים בתחושת משמעות, איזון וחוסן נפשי.
הגישה המקצועית שלי מבוססת על שילוב בין עבודה פסיכולוגית יישומית, מחקר אקדמי, הכשרה בינלאומית וניסיון אישי בעולם הספורט.
אני מאמין כי ליווי איכותי אינו עוסק רק בשיפור ביצועים, אלא גם בהתפתחות האדם שמאחורי הביצוע. לכן, לצד עבודה על ביצועים, מוטיבציה, קבלת החלטות, ביטחון עצמי והתמודדות עם לחץ, אני רואה חשיבות רבה גם בפיתוח הזהות האישית, הערכים, מערכות היחסים ותחושת המשמעות של האדם.
עבודתי מבוססת על גישת ה –Scientist–Practitioner המשלבת בין ידע מחקרי עדכני, ניסיון יישומי רב־שנים והתאמה אישית לצרכים הייחודיים של כל אדם וארגון.
אחד המאפיינים המרכזיים של עבודתי הוא השילוב בין הכשרה מקצועית בפסיכולוגיה לבין התמחות ייעודית בפסיכולוגיית ספורט ברמה הבינלאומית.
הכשרתי כוללת:
אני פסיכולוג מוסמך מטעם משרד הבריאות מאז שנת 2006.
בנוסף, אני בעל הסמכה בינלאומית בפסיכולוגיית ספורט יישומית מטעם האגודה הבינלאומית לפסיכולוגיה של הספורט (ISSP) ורשום במאגר הפסיכולוגים המורשים של הארגון.
כמו כן, אני מוסמך כמנחה מקצועי (ISSP Registered Supervisor) מטעם האגודה הבינלאומית לפסיכולוגיית ספורט, ומלווה אנשי מקצוע בתהליכי הכשרה והתפתחות מקצועית.
השילוב בין הכשרה מקצועית כפסיכולוג, לימודים מתקדמים בפסיכולוגיית ספורט בשתי אוניברסיטאות מובילות בעולם, הסמכה בינלאומית וניסיון יישומי של שני עשורים, מהווה את הבסיס לגישה המקצועית שלי בעבודה עם ספורטאים, מאמנים, שופטים וארגוני ספורט.
אני משמש כראש תחום הפסיכולוגיה של הספורט ברשת מדיקס, מהמרכזים המובילים בישראל לרפואת ספורט, שיקום ופיזיותרפיה.
לאורך השנים עבדתי עם מגוון רחב של ארגוני ספורט מובילים בישראל, ובהם:
בנוסף, ליוויתי ספורטאים, מאמנים ושופטים בינלאומיים בהתמודדות עם אתגרי ביצוע, קריירה ומעברים מקצועיים בספורט.
ספורטאים ומאמנים עמם עבדתי השתתפו והגיעו להישגים במשחקים האולימפיים, באליפויות עולם, באליפויות אירופה ובתחרויות בינלאומיות מובילות נוספות.
במקביל לעבודתי היישומית אני עוסק במחקר, הוראה והכשרת אנשי מקצוע בתחום הפסיכולוגיה של הספורט והביצוע.
אני משמש כראש חטיבת הפסיכולוגיה של הספורט, הביצוע והמאמץ בתוכנית לתואר שני בפסיכולוגיה חברתית בבית הספר לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן.
תחומי המחקר המרכזיים שלי כוללים:
עד היום פרסמתי למעלה מ־60 מאמרים ופרקים מקצועיים בעברית ובאנגלית, ומחקריי צוטטו למעלה מ־1,650 פעמים בספרות המדעית הבינלאומית.
בנוסף, אני משמש כחבר מערכת, עורך ומעריך בכתבי עת בינלאומיים בתחום הפסיכולוגיה של הספורט והביצוע.
עוד לפני הקריירה המקצועית והאקדמית שלי הייתי ספורטאי הישגי בג'ודו, אלוף ישראל וחבר נבחרות ישראל. בהמשך פעלתי גם כמאמן ג'ודו מוסמך בישראל ובאנגליה.
בנוסף, שיחקתי כדורסל במחלקת הנוער של אגודת הספורט רמת השרון.
הניסיון האישי שלי כספורטאי וכמאמן מאפשר לי להבין מקרוב את האתגרים, הלחצים, ההתלבטויות והשאיפות שמלווים את עולם הספורט ההישגי לאורך הקריירה.